タッチの種類

タッピング

タッピング

  • 指先の腹のところを使って、左右交互に、軽く弾ませるようにタッチします。
  • タッピングタッチいう技法の名前は、このタッチの仕方から名づけられました。

ネコの足フミ

ネコの足フミ
  • 手を軽く丸め、左右交互に、ネコが足ふみするかのようにタッチします。
  • 腕の重みを使い、体を少し左右に揺らぐようにするとリズムがとりやすいです。

ゾウの鼻

ゾウの鼻

  • 肩から両腕をぶら下げ、左右交互に、相手の腰などをポンポンと手の甲の辺りで軽くたたきます。
  • 振り子のように腕を前後に動かし、ずぼらな感じがちょうど良いです。

コアラ(コアラの木登り)

コアラ(コアラの木登り)

  • マッサージにならないよう、左右交互に、ソフトにゆったり包むように握ります。
  • 肩、腕、足などに効果的です。

ソフトタッチ

ソフトタッチ

  • 手を柔らかく開き、手のひら全体が触れるように、左右交互にソフトにタッチします。
  • 肩などのカーブのあるところは、沿うように手もカーブさせます。

ただ手を添えて一緒にいる

  • 終わる前に、相手の体に両手を添え、静かに一緒にいます。
  • 腕の重みを乗せたり、押しつけたりしないようにしましょう。

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