2020/04/16お知らせ
6月20日（土）東京にて開催される基礎講座Bは、タッピングタッチ開発者の中川一郎氏です。2時間半でセルフケアを深く学びます。自分のペースでいつでもどこでもできるセルフケアの大切さや、セルフケアの為に特別に編集されたCD（販売あり！）を使った深い癒しの体験は、タッピングタッチの奥深さを知ってもらえる体験となるでしょう。
2時間で、タッピングタッチのエッセンスを深く体験できるこの講座をお見逃しなく！！
また翌6月21日（日）はアドバンス講座が東京にて開催されます。
チラシはこちらよりダウンロード下さい↓
お申し込みはこちらまで→メール：info@tappingtouch.org
※注意※
2020年3月より新型コロナウイルスの状況によって、講座の中止または延期になる場合があります。感染終息の期待を持って開催予定しています。どうぞご了承ください。
タグ：セルフケア
2020/04/10協会より
待望の（
この動画が、新型コロナウィルス感染者の治療支援にあたっている方々、そして全世界で外出できず人との関係を制限されてストレスがどんどん高まっている状況にある多くの方々の助けになればと願います。
どうぞちょっと時間をとって、この動画をみながらセルフケアをしてみてください。深い安心感と大丈夫な感覚が芽生えてくるかと思います。毎日頑張っている自分をどうぞケアしてあげてください。
協会の動画チャンネルはこちら
セルフケアCDのサンプルが視聴できますので、興味のある方は『ねこあしショップ』へ
インストラクションの説明のページはこちらです。
2020/03/26お知らせ
2020年3月26日
新型コロナウィルス感染拡大が続いています。関東が不要不急の外出自粛要請を出し始めています。
まずは感染しやすい状況を作らない、身を置かないことが大切ですが、複数人と一緒の時には感染予防となるマスクはもちろんですが、適切な社会的距離をとる必要があり、人との距離がどんどん遠くなっていく感じです。
そんな状況の中で、特に外出の抑制や休校などになって「これからどうなっていくんだろう・・・」という不安感、孤独感が全世界で高まっているとの声が、ネットを通して伝わってきます。
世界全体のことや、経済活動が停滞したら日本社会がどうなっていくのかと想像するのは複雑で難しい面がありますが、どんな展開になっていっても、今、私たちにできることの一つとしては、不安感やストレスで押しつぶされないよう心身の免疫力をアップしておくこと、また近くの人とケアし合えるいい関係を作り維持していくことが大事だと思います。
そこでぜひみなさんにタッピングタッチのセルフケア、そして家族でお互いにする基本型のタッピングタッチを活用してもらえたらと思い動画を紹介します。
2016年の熊本地震の支援に行った中川一郎さんが、熊本のテレビ番組で紹介されたのですが、タッピングタッチをお互いにする基本型と自分でできるセルフタッピングが簡単に紹介されています。
お互いにケアし合い、また自分を大切にして、この大変な局面をみなで一緒に乗り越えられたらと思います。
基本型とセルフタッピング
動画ではとても簡単に紹介していますので、こちらをぜひ見てくださいね。
－＞2人で行う基本型
－＞セルフタッピング
また家族での活用の参考に福島県須賀川市で収録されたテレビ番組の一部もご覧ください。特に学校に行けない子どもたちにはストレスケアとケアのある家族関係を作る助けになるかと思います。
子育て家族でのタッピングタッチの様子はこちらで －＞ 活動ブログ（子育て）
2020/03/17インストラクターより
社会福祉法人 更生保護施設にて講座開催のご報告
インストラクター 松本紫乃 東京都
2月5日東京都内 社会福祉法人 更生保護施設にてタッピングタッチ講座を行いました。
参加者は、女性7名男性1名+講座企画担当 計9名です。(仕事の為1名 途中まで）
今回は、職員研修の連続講座の中の1回で、「トラウマの再生産をしないために」という目的で、セルフタッピングを中心にしてほしいという要請を受けたものです。以前、九州のインストラクター足立万里さんがある支援者サロンで講座を開いた時、アシスタントをしたことが御縁となり、今回の講座につながりました。
昨年12月のインストラクター研修の際、一音さん、祥子さんに相談、やはり、腕だけ散歩→相互タッピングで癒される感じを味わった上でのセルフタッピングという流れがいいでしょう、ということで、スライドやためしてガッテンの映像などを使いながらの2時間でした。
セルフタッピングは一音さんの音声ガイドを使いました。とても24分とは思えないゆったりとした時間でした。ガイドが終わっても、みなさん、なかなか現実世界に戻ってこない感覚があり、もう少し余韻を残して、ゆっくり電気をつけるなどの配慮をすればよかったかな、と思います。（私は講座の時間配分などが気になり、若干マインドフルから離れていたようです）
受講後のみなさんの顔の表情がとても柔らかくなったのがわかり、私自身もとてもよい時間を共有できました。
感想（どんな感想もOKを受け、みなさん正直な気持ちをシェアしてくださいました）
・寝てしまった
・気持ちよかった
・家に帰って家族とやってみたい
・アセスメントシートのストレスの数値が下がった
・基本形はすごくリラックスできたが、セルフになったら途中でいろいろなことが頭に浮かんで集中できなくなってしまった
・もっと強くして欲しかった（指圧になれているせいかな？とのこと）
・腰はもっと強くていい（腰痛の為、痛み止めを飲んで参加した方です）
・今の自分にはあわなかった、今後必要になったらやってみたい
・座学の講座が続いていたので実践的な内容でよかった
・職員はいつも忙しくしているので、自分のためだけにゆったりとした時間を持ててよかった
タグ：セルフケア
2019/05/21インストラクターより
基礎講座B@名古屋開催しました～インストラクター 渡辺英明 愛知県～
タッピングタッチ基礎講座Bは「セルフケア」そして「生活におけるお互いのケア」を学ぶための講座です。5月11日、約1年ぶりに基礎講座B@名古屋を開催しました。
参加者は8人。インストラクター野村仁美さん、稲森美智子さんも参加してくださいました。参加者みんなが意欲溢れる方ばかりですから、たちまち深い癒しの場ができました。
・落ち着いた時間を過ごすことができました。今後の生活でもう少し自分を大切にする時間を取りたいと思います。
・1つ1つを大切にていねいに行うことで穏やかな気持ちと安心感を得られました
・自分を大切にしてセルフタッピングをした後の相互タッピングはいつも以上に『ゆっくり、やさしく、ていねいに』を感じながらできました。
・人間関係でモヤモヤしていたのですが、ゆっくり穏やかに過ごすことができました。自分を大切に。そしてみんなに自分を大切にを伝えたいです。職場でセルフタッピングしたいと思いました。
・今ここにいる自分を感じ、気持ちが落ち着き、穏やかな時間を過ごすことができました。自分を大切にする時間を作っていきたいです。
・基本のタッピングタッチの復習もでき、セルフタッピングも体験でき、とても良かったです。ていねいな説明と優しい雰囲気の中、過ごさせていただきました。
みなさま、ありがとうございました。
基礎講座Cは7月6日㈯9:40〜12:10。名古屋市東生涯学習センター和室にて開催です。ケアタッピングがテーマです。基礎講座Aを受講済の方はどなたでも受講できます。お申込は、hide7087＠gmail.comまでどうぞ。
タグ：セルフケア