2025/09/02協会より
2025年のタッピングタッチ全国大会は無事に終了しました。大会の雰囲気を、写真でお伝えしますね。
集合写真の左側には、オンラインで参加された方々の顔が ー＞
大会は8月1日のプレプログラムから、8月2，3日の大会までの3日間。いろいろなセクションがあったので、それをまとめてみました。
2025全国大会ハイライト（1日目・基調講演・能登支援報告）
2025全国大会ハイライト（2日目：朝と活性化プロジェクト）
下記は、1日目夜の夕食と懇親会の様子です。
今年の懇親会は、毎年腕を上げている愛知の堀江さんの三線と歌・・・じんわりと染み入る歌でした。
そして・・・神奈川の村木さん！！
「さては南京玉すだれ、あさて、あさて、さて、さて、さて、さて・・・・」とみんなで掛け声かけて、盛り上がっていきます。
傘回しは、簡単そうで実は結構難しい・・・傘の上でボールをクルクルと回します。
皿回しは、参加者全員が挑戦しました。すぐに出来る人もいれば、ずーっとねばって、ついに「やったあ～！」の人も・・・何とも言えないめちゃめちゃ楽しい達成感！！
タグ：全国大会
2025/07/01協会より
2025年1月、久保さんは初めてオンラインでタッピングタッチの体験会を開催しました。参加したのは医療や介護の現場で働く17人。画面越しとは思えない、あたたかい時間となりました。ここにたどり着くまでには、長い時間と多くの経験がありました。
看護師として働きながら、思春期の息子さんを育てていた頃、久保さんはタッピングタッチと出会います。けれどその後、息子さんを亡くし、ご自身も三度の大きな手術を経験しました。体も心も深く傷つきながら、「なんとなくいい」と感じるタッピングタッチを、自分に、そして訪問看護の現場で静かに続けてきました。
でも、それをうまく言葉にすることができないもどかしさを抱え、インストラクターとして伝えることができないまま、時が過ぎていきました。
そんな久保さんが今回の体験会を実現できたのは奄美へ帰郷後の「言薬！（ことぐすり）
「インストラクターとして形に、言葉にしてみたらどうか」とタッピングタッチにも関心を寄せてくれた大坂先生が声をかけ、申込窓口まで引き受けてくれました。
五感で届ける、オンライン体験会の工夫
体験会に向けて、久保さんは約5か月をかけて準備を重ねました。
奄美の自然の音や風景を動画におさめ、参加者が集まるまでの時間や休憩中、そして『腕だけ散歩』の時間などに流しました。
「伝えたいことがたくさんあったんです。でも、それだけでは届かない」
これまで出会い、一緒に学んだ仲間たちのアドバイスも受けながら、ただ「伝える」のではなく「伝わる」ことを大切にして、スライドを丁寧に作り上げていきました。
体験前後の変化を感じやすくするため、簡単なアセスメントシートも使いました。
終了後のシェアタイムでは、それぞれが自分の言葉で感じたことを分かち合い、共感や気づき、深い学びの時間が生まれていました。
病と喪失の中で見えてきた、やさしさの意味
久保さんがタッピングタッチに出会ったのは、大阪で看護師として働いていた頃です。初めては大阪府看護協会の研修会で中川祥子（事務局長）さんから、その後、中川一郎さん（開発者）からも直接学ぶ機会を得ました。
「なんてやさしいふれ方なんだろう」
そのときの感覚は、これまでの看護を振り返るきっかけにもなったそうです。その後インストラクターとなり、訪問看護の現場や家庭でも自然と使うようになりましたが、思春期の息子さんは「させてくれなかった」といいます。
そしてその翌年、病を持っていた息子さんはこの世を去りました。
「タッピングタッチをしてあげたかった」という想いを抱えながら、自分自身の大きな病気や手術も経験。
息子さんにできなかった分をというわけではないけれど、自分にタッピングタッチをして、つらい時期を乗り越えてきたそうです。
自分にやさしくあるために
療養中、久保さんはオンラインで学べるさまざまな勉強会に積極的に参加しました。
ノンバイオレント・コミュニケーション（NVC）は、自分の中にある「本当に大切にしているもの」の理解に役立ちました。
ポリヴェーガル理論は、人がどうやって安心やつながりを感じるのか、その仕組みを教えてくれました。
とくに、哺乳類だけが持つ「腹側迷走神経系」が、表情や声、やさしいふれあいを通じて安心感をもたらすことを知り、これまでのタッピングタッチの体験とつながっていったそうです。
「そうか、これだったのか」
中川一郎さんがインストラクター研修で話していた「サルのグルーミング」も思い出し、知識と実感が結びついた瞬間だったと振り返ります。こうした学びを通して久保さんは、自分が「自己一致」していなかったことに気づき、自分への慈悲とマインドフルネスを大切にするようになります。
そしてタッピングタッチのマインドフルネスについて、「身体性とセルフコンパッションが合わさっている」と表現していました。これは、かつて感じていた「なんとなくいい」という感覚の、久保さんなりの言語化のひとつですね。
少人数で、ゆっくりと、自分のペースで
現在、久保さんは奄美大島で週に3日ほど看護師として働きながら、毎月第3土曜日に「タッピングタッチ基礎講座A」を開いています。
2人ほどの少人数で、安心できる場を心がけています。
引きこもりの子を持つ母親、人と話すことが苦手な方、そして医療や介護の現場で日々がんばっている人たちに、久保さんはそっと声をかけ、自分のペースで届けています。
「今年は少人数で、ゆっくりと。参加してくれる方のためでもあるし、リハビリ中の自分のためでもあるんですけどね」
無理をせず、焦らず、それでも確かな歩みで。
久保さんの活動はこれからも、やさしく広がっていきそうです。
インタビューを終えて
久保さんの言葉一つひとつには、静かだけれど揺るがない強さと、深いやさしさが満ちていました。
タッピングタッチは、ただ相手や自分をケアするだけでなく、慈しむ方法でもあります。
そして、その穏やかなふれあいは、「今ここ」に意識を向けるマインドフルネスへと、私たちを優しく導いてくれます。
この実践は、他者や社会、自然そして地球全体と調和しながら生きる、ホリスティックな在り方へとつながっていくものです。
身体を通して気づきを得ること。
自分にやさしくふれること。
その一つひとつの積み重ねが、自分への慈悲となり、やがて安心と深いつながりを育んでいく――。
久保さんのこれまでの歩みが、まさにそれを物語っているように感じました。
あなたも、自分にやさしくふれ、マインドフルネスな時間を過ごしてみませんか？
2025/06/03協会より
――2025年5月18日（日）TTスタディフォーラム報告――
今回のTTスタディフォーラムのテーマは「教育現場でのタッピングタッチ（TT）活用について」でした。
当初は参加申し込みが少なく、開催が危ぶまれる状況でしたが、直前の呼びかけに12名のインストラクターが応じてくださり、無事に開催することができました。教育に携わる方、子どもの発育を気にかける方、人を支援する方、参加者ひとりひとりにとって、持って帰るものがある刺激になる時間となったようです。
フォーラムは、恒例の「腕だけ散歩5ステップ」でスタート。日ごろの疲れを癒し、リラックスしたところで、今日の気分を花や空模様になぞらえてシェアする“チェックイン”を行い、ぐっと参加者の距離が縮まったところで、今回のゲストの1人、伊藤美知代さんから話題提供がありました。
伊藤さんは、スクールカウンセラー、巡回相談員、教育相談員として幼児から中学生までの子どもたちと保護者に関わってきました。「見て感じたことをそのままお話します。エビデンスはないのですが……」と前置きされながらも、他の参加者が何度もうなずくような、現場でのリアルな子どもたちの姿を共有してくださいました。
以下は、後日ご本人がまとめてくださった内容です。
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最近気づいたことがあります。発達の変化が大きい時期――小学校3～4年生、中学校2～3年生の頃に、何らかの課題を抱える子どもが多いのですが、その相談を受けていた子どもたちの中に、「えっ？」と思うようなよい良い変化が起こることがあります。
「何かありましたか？」「何かしましたか？」とお母さんに、詳しく尋ねてみると、「子どもの髪の毛を毎晩丁寧に乾かしてあげています」「週１回、こちらから誘って爪を切っています」など、身体的ふれあいがあったことが語られました。
本来、０歳から３歳くらいまで、養育者との身体的接触は子どもたちにとって不可欠なものです。でも何らかの事情で、養育者の調子が悪かったり、子どもさんが障害をもっていてその時期接触を求めなかったり、兄弟に遠慮していた子もいるかもしれません。いろいろな事情があって、身体的接触が持てなかった子が多かったのではないかと思います。
私たちスクールカウンセラーや相談員は子どもたちに言葉で話してもらおうとしますが、問題を抱える子どもたちは、言葉よりふれあいを求めている子が多いのではないでしょうか。安心・安全という包まれるような感覚が、まだ満たされていないような気がしてなりません。
2017年頃、スマホやタブレットの普及がすごいい勢いで伸びました。その年に生まれた子たちが今年8歳になります。今のこの年代以下の子たちを見ていると、“生きている人”（肉体を持った人）と言葉で相互性のある会話をすることがとても少ないのではないかと感じています。さらにコロナ禍に、人との距離をとることが日常となり、マスクで表情も見えにくくなりました。親子間、大人と子ども、子ども同士のふれあいが減ってしまいました。スクリーンを用いることが多くなり、“生きている人”とのやりとりが減ってしまったように思います。
先日、一音さんが支援に行かれた2007年の新潟県中越・柏崎市地震の時のビデオを見てびっくりしました。被災して間もないころの園児たちの様子ですが、前で話す一音さんの方をしっかり見て、静かに集中しているのです。今ではあまり見られない光景でした。特別な状況とはいえ、「やっぱり、スマホやタブレットに頼らず、また距離を取らず、ふれあいのある子育てをされていると、自然と、前に立った人の話を静かに聞くことができるんだ」と衝撃を受けました。
私たちは皮膚一枚で自分自身と外界が隔てられています。その皮膚の部分を、人に触れられることで、自分を体感することができると思います。つまり自分をしっかりと感じることができると思うのです。発達や、自我を確立していくためには、人との触れあいなしにはできないのではないでしょうか。タッピングタッチの素晴らしさは、ふれ合う関係性の中で「等身大の自分を感じさせてくれる」「縮こまってしまっているときには、等身大に戻してもらえる」ところだと私は思います。自分の身体的感覚があってこそ、相手の痛みもわかるのだと思います。
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伊藤さんの話の後、色々なコメントがありました。以下は抜粋です。
・大学院生に傾聴を教えているが、「ふれる」ことは禁忌です。でも、なんとかふれることの大切さを教えたい。
・発達の課題のある大人の就労支援をしています。生身の人間相手のＳＳＴ（ソーシャルスキルトレーニング）が困難な中、ＶＲで状況別に人との関わりを学ぶ教材が出てきているが、やはり核になる、感覚に働きかける支援をしたい。
・コロナ禍を経て、発達障がいの相談が増えたが愛着の問題が背景にあると感じる。特に身体的ふれあいがない、情報に振り回され、トライ＆エラーがない子育てが多い。「発達支援」ではなく、その前に「子育て支援」が必要だ。語りかける、関わる子育てが必要。ＡＩの子育ては、自閉症の子育てに似ている：正解を子どもに教えようとする。原点に返った子育て：タッピングタッチが伝えることを大事にしたい。
・中学校の保健室には、言葉にできない子、自分で思いを処理できない子が多く来る。関わりにくいため、こぼれていく感覚がある。自分の中の気持ちや感覚を、大人との関わりが少ないために、自分の中で育てられていない。関わりたいけど、関われない。「あー遠ざかっていっちゃう・・・」と思うことも。タッピングタッチでなんとか関わっているけれど。。。
・義務教育の場であれば、自分をいい方向に育ててくれようとする大人が沢山いる場所なので、チームで学校でこぼれていきそうな子どもたちを支えられる場だと思う。課題を解決しようとするばかりでなく、支援がいい方向にいく俯瞰した視野を忘れず、タッピングタッチの基本姿勢を伝えられたらと思う。
などなど、伊藤さんの話しに刺激を受けて、教育現場の色々とやはり大事にしたい「関わること」「ふれあうこと」がコメントされました。
そして休憩をはさんで、角田圭子さんからＳＣ（スクールカウンセラー）をしている小学校での実践報告がありました。この報告は、9月27日（土）に『学校で使えるＴＴプログラムを考える会』が、日本心理臨床学会の自主シンポジウムで発表する内容の一部になります。
小学4年生向けで、45分の授業でタッピングタッチの基本形を実際に児童にやってもらう内容は、とてもチャレンジフルだったと思いますが、うまくされていました。4クラスで実践し、前後の変化を統計処理し、児童の感想をAIで要約。タッピングタッチが大切にしている特徴や効果が、しっかりと出ていることが分かりました。
報告後、一音さんからパワーポイントの作り方や改善提案など少しフィードバックがありました。
また参加のお二人からは異口同音に、学校の授業でタッピングタッチを導入するハードルや壁が沢山あると思うので、実践するにはそのあたりをもう少し聞きたいのと、授業した後の継続活用についても大事なので気になるとのことでした。
これらのコメントは自主シンポジウムでも出そうな大事なコメントや質問となるので、『学校で使えるTTプログラムを考える会』では、全体の流れの中でカバーされるように検討していく予定です。『考える会』では、過去3年間に学校現場にあるハードルをいかにクリアするかについて意見交換し、方法をいろいろと考えてきたので、その難しさを他のインストラクターと共有できたことはとても良かったと思います。
今回の発表が最終の形ではなく、参考モデルとなって、子どもたちにタッピングタッチを伝えていく方法を今後も検討していきます。興味のある方はぜひ、第4木曜日の夜8時から9時半までの集まりに参加してもらえたらと思います。
ということで、非常に中身の詰まった有意義な2時間半でした。
中川祥子（SSW、協会事務局長）
『学校で使えるTTプログラムを考える会』
毎月第4木曜日 20:00〜21:30開催 対象：認定インストラクター
6月のお申込みはこちらー＞https://ttprogramatschool202506.peatix.com
2025/04/07協会より
懐かしい情報が事務所の奥から出てきたので、みなさんと共有します。
毎年8月に開催される全国高等学校総合文化祭をご存じでしょうか？
全国高等学校総合文化祭（通称：全国総文祭）は、「文化部のインターハイ」とも呼ばれる、国内最大規模の文化の祭典です。各都道府県持ち回りで開催されます。
東日本大震災から3年後の2014年、第38回大会は被災地に隣接する茨城県で開催されました。その初日、記念講演に登壇されたのは、当時高校教師でありタッピングタッチ認定インストラクターの更科幸一さんでした。「思いやりのある社会をめざして～今、私たちにできること～」と題し、高校生たちにタッピングタッチを紹介し、実際に体験してもらいました。
高校生たちは、手の指先で軽く触れ合うタッピングタッチを体験し、とても静かで、あたたかな時間を持ち、心でも体でも感じてくれたようです。高校生のレポートはPDFでお読みください。ー＞全国高等学校総合文化祭2014PDF
タッピングタッチは、災害時にNHKや地元メディアでも取り上げられ、避難所でも活用されています。
更科さんも、東日本大震災から2週間後にNHK「あさイチ」に生出演し、タッピングタッチを実践されました。
各メディアでの紹介はこちらのページでご覧になれます。ー＞https://www.tappingtouch.org/?page_id=93
災害時だけでなく、日常に子どもから大人まで実践できるタッピングタッチを体験してみませんか？日常で活用していれば、もしもの時に、お互いに支え合いケアし合うことがとても自然にできることと思います。
ご自宅から気軽に参加できるオンライン体験会も毎月開催されています。
イベントカレンダーより、ご都合のよい日程を選び、ご参加ください。
イベントカレンダーはこちらー＞https://www.tappingtouch.org/?page_id=59
タグ：学校・教育
2025/03/13協会より
どなたでも受講できる「基礎講座B」が3月22日にオンラインで開催されます。
詳細・お申込みはこちらー＞https://ttbasicb202503.peatix.com
基礎講座Aではペアでのタッピングタッチの基本を学び、基礎講座Bではセルフケアに重点を置いています。以前は基礎講座Aから順に受講していただいていましたが、コロナの影響で対面講座が難しくなったため、また、セルフケアを必要とする人が急増したため、2020年9月よりタッピングタッチが初めての方も基礎講座Bから受講可能になりました。
「ゆっくり、やさしく、ていねいにタッピングタッチをするとき、自然にマインドフルネス（気づきのある静かな状態）になるのです。」
2022年発行『＜ふれる＞で拓くケア タッピングタッチ』中川一郎編著 北大路書房
2年前より、基礎講座Bにマインドフルネスについての学びも盛り込まれました。
初めての方も、リピーターの方もぜひご受講ください。
ご感想を一部、紹介します。
・体がとてもゆるんで、すごくよい時間でした。また参加したいと思いました。
・デモンストレーションなどが、受講生が見やすいように意識して全身が見えるように配慮してくださり、とても助かりました。
・体験会などで、インストラクターや会員の皆さんが「いちおんさん（中川一郎）の講座を受けるべき」と強くすすめてくださいました。実際に受講してみて、その意味が分かりました。
・講座の中でもお話をしたのですが、焦ったりするとすぐに頭の中がとっ散らかってしまって、余計な失敗を重ねてしまったりする私にとって、セルフケアはとても大事だと、実感できました。
・タッピングタッチが習慣化した私には、”ひなたぼっこする感じ”との説明が、前回講座で習った時よりも、なお一層しっくり、理解・共感でき感激しました。 講座を受けるごとに、タッピングタッチの理解が深まっていき嬉しいです。
ぜひ、みなさんも開発者中川一郎さんからタッピングタッチを学び、マインドフルな時間を過ごしませんか？