仕事や家事など頑張りすぎていませんか？
みんな頑張っているのだからと私も頑張らなきゃと無理をしたり、一人で抱え込んでいませんか？
みんな頑張っているのだからと私も頑張らなきゃと無理をしたり、一人で抱え込んでいませんか？
「今、こんなことをしています」「大変な１週間でした」「こんなことが不安なんですけど…」と現状や感じていることを誰かに少し話すだけでも楽になります。
今月も「ほっこり会」にご参加のみなさまから、「近況報告とタッピングタッチで癒された」との報告が届きました。
みなさんもほっこり時間を持ちませんか？
「ほっこり会」はオンラインでも参加できます♪
次回は、6月29日（木）です。
次回は、6月29日（木）です。
詳細・申込みはイベントカレンダーをご確認ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【ねこあしで一日のスタート！！】
タッピングタッチを楽しむ集い「ほっこり会（第41回）」5/
オンラインでの参加が2人、会場には4人が集まりました。
オンラインでの参加が2人、会場には4人が集まりました。
まずはいつものように近況報告の時間。インストラクターの認定試験や更新時期が近づいている方が先輩インストラクターからアドバイス
5ステップ腕だけ散歩とセルフタッピングをして、まったりと癒され
以下、感想です。
・体がガチガチだったのがだいぶほぐれた。週に1回、
・腕だけ散歩で体が熱くなった。
・体の中から温かくなって、畑仕事の疲れがとれた。
・音楽の調整がうまくいってよかった。
・ガイドの井上さんの声に癒された。
・（途中参加の方）会場のドアを開けて入った途端、空気、
ガイドの井上さん・毎朝起きてベッドに腰かけ、ねこの足ふみをしています。
おなかは便通が良くなります。首筋は伸びる感じ。これからも続け
最後に会場のメンバーで久しぶりに基本形をしました。
「セルフタッピングとは全然違う」「やっぱり気持ちいいですね」「人の手のあたたかさを感じる」などの声がありました。