台風が発生していますね。台風から遠く離れた地域でも突然大雨が降ったりしています。梅雨時期に発生した線状降水帯の影響などにより地盤の緩んでいるところも多いですので、お気をつけてお過ごしください。
ここ数年、気象の変化によって起こる頭痛やめまい、気分の落ち込みなど体や心の不調を訴える人が増えています。天気痛などと呼ばれる痛みや不調は気圧の変化に敏感に反応することで起こるようです。
コロナの発生から私たちは緊張の連続の３年間を過ごしてきましたね。
敏感になっているご自分の体と心を緩める時間、労わる時間を持ちましょう。
ゆっくり やさしく ていねいに
自分を大切にする時間や、自分にやさしい言葉をかけることが大切だとわかっていても一人だと難しいですね。
ぜひ、全国で開催されている体験会やフレンドシッププログラムへご参加ください。
「インストラクターさんの声かけでリラックスできました」「みんなと一緒にタッピングタッチをして気持ちが明るくなりました」など喜びの声がたくさん寄せられています。
日程などの詳細はイベントカレンダーをご覧ください。
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7月の「みんなでzoomでセルフタッピングの会」（主催：
猛暑と梅雨のジメジメで不調も感じやすい時期。
ということで、記念写真は耳ほぐしのポーズとなりました！
◆7/15(土)21：30～22：00、参加人数は3名＋〈アンケートから感想を紹介します！〉
・固くなっていた体がだんだん緩んでいる事が感じられ「あくび」
・ガイドさんが、
・今日も集まった皆さんと、
ガイドさんの「腰にもありがとう」の言葉、優しくて、
・後半は眠りに落ちそうなくらい、リラックスできました。
・今日も最後の方にお声掛けして下さいましたが「
・今日は最初から参加出来て嬉しいです。
ガイド係から：5月から間をあけず、新鮮味の薄い？
以上です。 世話人・鈴木貴子