活動レポート（ブログ）

タッピングタッチの新しいミュージックCD『タッピングタッチ癒しの森』は、もうお聴きになりましたか？まだの方は、ねこあしショップで試聴できますよ♪

9月の『ほっこり会』では、時間を忘れて新しいCDに聴き惚れたそうです。そして「ニューCDの中から１曲を選んで、タッピングタッチの基本型をしました！」とご報告が、とっても素敵な笑顔のお写真と共に届きました。

毎月地元のインストラクターが交代でガイドを務めている『ほっこり会』は、どなたでも参加できます。毎回zoomでご参加の方もいらっしゃいます。
予定や申込みについては、イベントカレンダーをご覧ください。
『ほっこり会』の活動記録は、活動レポート（ブログ）の「兵庫・ほっこり会」のタグから読めます。

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2023年９月２１日（木）ほっこり会（45回）ご報告

なかなか秋が見えてこない今日この頃。
第45回ほっこり会の参加者は計4名（会場3名とZoom参加１名）でした。

＜まずは近況報告＞
・バイト先の人に隙間時間に基本型をしてあげています。今で3人くらいです。ＴＴ協会のＨＰを見てくれた人もいて嬉しいです！　仲間を増やしたいです。
・大阪の老人福祉施設職員対象の基礎講座Ａ（講師はTTフレンドシップinOSAKAの鈴木さん）にボランティアで参加してとてもよかったです。手首やリズムの手直し、参加者への声のかけ方などいろんな点を再確認できました。
・噂のニューCD「タッピングタッチ　癒しの森」をまとめて注文しました！今日CDを持参したので、いっしょに聞きたいです。

◆遠藤さんのガイドで、前半は「5ステップ腕だけ散歩」、そしてたっぷりと時間をとって「セルフタッピング」を行いました。

＜５ステップ腕だけ散歩の感想＞
・「あ、ここに足あったんや」と自分の体に気づいていけました。今は地に足がついた感じがします。
・昨晩眠りが浅く、今はもう眠くて、涙が出ています。
・軽井沢あたりの避暑地の森を、楽しく散策してきた気分です。
・はりきって散歩したのか、体がぽかぽかします。固まった腰がほぐれてきました。
＜セルフタッピングの感想＞
・たっぷりと時間を味わった感じで、ゆったりできました。自然体で落ち着ついたガイドで心地よかったです。
・最後の深呼吸で、もやもやがすーっと抜けていく感じがしました。
・外にあった空気が自分の中に入ってきて、また外に出ていくこと、自然の一部になっている感じがしました。
・半分眠ってるような心地で、気持ちよかったです。

◆後半では、まずCD「タッピングタッチ　癒しの森」を、順番に少しずつ鑑賞しました。
・水の音、せせらぎ、さざ波、森と鳥のさえずり、…自然音に楽器の音が溶け込んでる感じがしました。
・瞑想やヨーガをするときにいいねなどと、感想をシェアしました。

◆そのあと「6.あたたかい浜辺」をセレクトして、会場の3人で基本型のタッピングタッチをしました。
＜タッピングタッチ基本型＞感想
・ひさしぶりで、人の手は温かいなあ〜と感じました。
・ゆったり癒されました。
・3人で連なっての基本型（写真）。なんだか楽しい「あたたかい浜辺」でした。

気づくと、予定終了時間を大幅に延長しておりました。