昼間頑張りすぎて夜、なかなか寝付けないということがありませんか？
夜寝る前のタッピングタッチセルフケアは、１日頑張った心と体をゆるめてくれて「寝る前の準備体操」のよう、という声が届きました！
毎月第３土曜日夜に『みんなでZoomでセルフTT
その『
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【4月のご報告】
初参加の方も複数参加してくださって、
ガイドを担当された中谷さんは、協会主催の『
呼吸法をショートカットしたネコの足ふみバージョン、
★4/15(土)21：30～22：00
参加者10名＋運営スタッフ6名＝16名、ガイド係：中谷さん、
ガイド係から）ガイド役は大変緊張しました。
〈アンケートから感想を紹介します！〉
・初参加でしたが、
・寝る前の準備体操、今夜もぐっすり眠れそうです。
・だんだん身体が緩むのをすごく感じました。
・心地よい声と優しいガイドで心も体ほっこりしました。
・最新版の腕だけ散歩5ステップをしていただいて、
・
・なんといっても安心☆できる中谷さんのガイド！良かったです。・今日もあったかい雰囲気の中で、ゆったりと穏やかな、
・とても聞き取りやすいお声で、
・「カラダの感覚に耳を澄まして！」「
・土曜の夜に、柔らかなお声のリードが、
・ていねいで、やさしく、無理のない、わかりやすいガイドで、
・はっきりした素敵な声で、ゆったりした安心感いっぱい、
・中谷さんのガイド最高でした！
・滑り込みセーフで皆さんの和らいだお顔が見れて良かったです。
TT フレンドシップ in OSAKA
世話人 鈴木貴子